La danse des 4 directions, ou méditation du cœur, est une pratique de méditation en mouvement.
Les mouvements très simples et la respiration sont portés par une musique répétitive et permettent de relâcher progressivement les tensions physiques, les tensions intérieures et le mental.
Cette pratique réactive la circulation de l'énergie du cœur et encourage plus largement notre Être à agir à partir du cœur. Elle permet d'honorer les 4 directions, les 4 éléments et les différents règnes.
Il s'agit de disparaître dans la danse, puis de se relaxer dans le calme pour intégrer l'expérience.
C'est une pratique d'ancrage, d'harmonisation et d'ouverture du cœur. Elle vous sera proposée plusieurs fois dans l'année.
Places disponibles : 8
Durée : 1 heure
Tarif : 15€
Information et inscription : Catherine Remy 06 31 68 46 36
